Как выбрать и приготовить вкусный чай?

Чай в нашей стране сегодня является одним из самых популярных напитков. Но многие люди ошибочно полагают, что любой чай полезен для здоровья. Из этой статьи вы узнаете, какие виды чая существуют, насколько каждый из них полезен.
Чай стал привычным напитком в каждом регионе России, но не все знают, как распознавать качественные чаи и как их готовить

В Британии чай пьют традиционно в пять часов, для Китая и Японии приготовление чая — настоящая церемония. Хотя чай не имеет репутации обрядового напитка в наших широтах, тем не менее всё ещё остаётся очень популярным. Но мало кто знает, какой чай желательно употреблять, например, утром, потому что вечером он может быть более вредным. Или как приготовить чай таким образом, чтобы он раскрыл свои лучшие свойства.

[h1]Чай по утрам[/h1]
Чёрный чай крепкий из-за большого содержания теина, поэтому очень приятно пить его по утрам. Он может зарядить энергией и разбудить, а для организма он, безусловно, полезнее, чем кофе. Этот тип чая производится из листьев растения камелия и, в отличие от зелёного чая, имеет более длительный процесс окисления. Залейте чашку или небольшой заварочный чайник с листьями чёрного чая кипятком и оставьте настаиваться примерно на три минуты.
Если после бессонной ночи вам нужно работать, а вы страдаете от усталости или недомогания и вам ничего не хочется делать, выбирайте зелёный или белый чай. Оба этих напитка имеют деликатный бодрящий эффект и содержат меньше кофеина, но будут надёжно заряжать энергией. Кроме того, зелёный чай является хорошим помощником для похудения.

[h1]Чаепитие после обеда[/h1]
Травяные или фруктовые напитки (эксперты не называют их чаем, так как они не сделаны из чайных листьев) являются отличным стимулятором для уставшего тела и ума. Напитки из трав особенно рекомендуются после сытного обеда. При проблемах с пищеварением организму поможет знаменитая аюрведическая смесь, состоящая из римского тмина, кориандра и фенхеля. Сочетание этих трёх видов специй, стимулирующих пищеварение, следует залить горячей водой. Одной чайной ложки на чашку напитка будет достаточно.
Мятный чай тоже отлично подходит для улучшения пищеварения, свежий имбирь прекрасно согревает и помогает при гриппе, лавандовый или лимонный чай успокаивает нервы.

[h1]Вечернее чаепитие[/h1]
Чёрный, зелёный или белый чай слишком крепкие, чтобы пить их по вечерам. Они содержат теин, из-за чего люди могут страдать от бессонницы или быть слишком возбуждёнными в вечернее время, когда нужно успокоиться. Поэтому ближе к вечеру и ночью рекомендуется пить скорее фруктовые чаи. Для вечернего чаепития также подходят успокаивающие травяные чаи, о которых говорилось выше. Строительство каркасных домов profikarkas.com.ua - profikarkas.com.ua